Resfriado ou alergia?
A alergia é frequentemente confundida com uma constipação devido à enorme parecença dos sintomas. Em ambos os casos, pode aparecer obstrução nasal, dor de cabeça, espirros e lacrimejar dos olhos, entre outros sintomas.
Este quadro pode ajudar a distingui-los:
| ALERGIA | RESFRIADO | |
| Aparece numa época determinada | Frequentemente | Raramente |
| Duração dos sintomas | Curta, periódica (às vezes, horas) | Geralmente de 7 a 10 dias |
| Intensidade dos sintomas | Temporários | Persistentes |
| Sensação ocular | Comichão e lacrimejar constante | Inchaço, chorosos ou cansados |
| Dor de cabeça | Esporádica e menos intensa | Intensa e persistente |
| Espirros | Vários e em cadeia | Esporádicos |
| É contagiosa? | Não | Em ocasiones |
| Comichão ou prurido | Comichão ocular e /ou nasal | Raramente |
| Febre | Nunca | Às vezes |
| Mucosidade | Aquosa e transparente | Espessa e amarela |
| Nariz tapado | Sim, alternando os dois lados | Sim, tapado de um lado |
| Tosse | Às vezes | Frequentemente |
| Rouquidão | Às vezes | Frequentemente |
| Mal-estar geral | Não | Sim, mas leve |
E se tiver alergia o que deve saber?
A alergia é uma reação anormal do nosso organismo perante substâncias que provêm do exterior e que são inofensivas na maioria das pessoas, mas que em pessoas alérgicas desencadeiam sintomas. Estas substâncias denominam-se alergénios.
A repetida exposição ao mesmo alergénio produzirá os sintomas típicos da reação alérgica. Uma das manifestações alérgicas mais frequentes é a alergia respiratória, como a rinite alérgica.
Os alergénios mais comuns implicados na alergia respiratória são os pólenes, ácaros do pó, epitélios de animais e fungos. Mas também existe alergia a alimentos, a medicamentos, ao veneno de abelhas e inclusivamente, alergia por contacto com certas substâncias, tais como metais ou têxteis.
O que posso fazer para saber se sou alérgico, ou se os meus filhos o são?
Colocar a pergunta, e se for mesmo alérgico?
Se os seus sintomas de “constipação frequente” ou “constipação mal curada” puderem realmente dever-se a uma alergia respiratória, o melhor é agir quanto antes para averiguar se é alérgico.
Consulta ao alergologista
Se pensa que você e os seus filhos podem ter alguma alergia, o médico que devem consultar é o alergologista. É ele quem pode diagnosticar a vossa alergia ou descartá-la e, no caso de terem alguma, prescrever um tratamento. Em muitos casos, a alergia respiratória pode ser tratada com vacinas. Pergunte ao seu alergologista.
Consulte o seu farmacêutico
Este aconselhá-lo-á sempre de acordo com o que considerar melhor para o seu caso e procurará esclarecer as suas dúvidas.
Se é alérgico ao pólen, é importante saber que pólen ou pólenes são os responsáveis pela sua alergia, bem como a época em que o pólen alcança concentrações significativas na atmosfera; o seu alergologista proporcionar-lhe-á esta informação, para que possa evitar a exposição nos dias de máxima concentração do tipo de pólen em questão.
Alguma das medidas que o podem ajudar são:
- Evite a atividade física no exterior (parques, zonas ajardinadas, etc.) quando a concentração do pólen for elevada e sobretudo nos dias de vento.
- Areje a sua casa de manhã cedo e ao fim da tarde, pois a concentração de pólen é mais baixa nesses períodos do dia.
- Evite as atividades ao ar livre durante os dias secos e quentes (há maior concentração de pólenes no ar).
- Diminua as suas atividades ao ar livre entre as 7-10h da tarde (período de descida do pólen da atmosfera).
- Mantenha fechadas as janelas quando viaja de carro e utilize filtros para pólenes, renovados regularmente.
- Não seque a roupa no exterior durante os dias de alta concentração de pólen.
- Em dias de vento, utilize óculos de sol no exterior.